Ahir el Procicat va anunciar noves mesures de contenció per a la COVID-19 davant la situació epidemiològica a Catalunya i que tindran validesa durant 14 dies mínim a partir del 8 de Febrer. La prohibició d'activitats extraescolars i les limitacions a 6 persones en activitats esportives grupals ens obliguen a ajornar el reinici fins al 22 de Febrer. Us recordem que podeu seguir qualsevol novetat a través dels nostres canals de comunicació.
Avui, en Miquel Dalmau, entrenador del Club Esportiu INEF Barcelona, ens deixa una sèrie de rutines per compaginar els entrenaments a casa durants aquests dies.
Recopilatori de vídeos de la sessió 5 de Miquel Dalmau i Eli Marina, entrenadors del Club Esportiu INEF Barcelona, per compaginar els entrenaments a casa.